روش های طبیعی درمان جوش سر سیاه
جوش های سر سیاه ضایعاتی به اندازه نوک سوزن هستند که بر روی صورت و دیگر نقاط بدن شکل می گیرند. آنها نمایانگر تجمع مواد روغنی هستند و معمولاً حاوی سلول های مرده پوستی، باکتری ها و مواد دیگر می باشند. جوش های سرسیاه بیشتر روی صورت، گردن، پشت بدن، سینه، بازو ها و بر روی شانه ها ظاهر می شوند. در حقیقت جوش های سرسیاه نوعی کومدون هستند. کومدون ها زمانی تشکیل می شوند که منافظ پوست توسط سلول های مرده پوست و ماده ای چرب به نام سبوم مسدود شود.
قسمت بالایی جوش سرسیاه به دلیل متراکم شدن رنگدانه های تیره ای که توسط سلول های پوستی ساخته می شوند، به رنگ تیره در می آید. اغلب مردم بر این باورند که کثیفی های به دام افتاده زیر پوست باعث تشکیل جوش های سرسیاه می شود، اما حقیقت این است که ایجاد جوش های سرسیاه به تمیزی پوست مربوط نمی شود. همچنین شستشوی بیش از حد برای از بین بردن جوش های سرسیاه می تواند شرایط را بدتر کند.
برای درمان جوش های سر سیاه تا انتهای این مقاله با زیباروی (فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی اصل و اورجینال) همراه باشید.
دانستی های مربوط به جوش های سر سیاه
- جوش های سرسیاه از ملانین اکسید و رنگندانه ای سیاه ساخته شده اند.
- فشار دادن، ترکاندن و ساییدن جوش های سرسیاه می تواند باعث وخامت اوضاع شود.
- برای کاهش جوش های سر سیاه، از محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر مواد روغنی استفاده نکنید.
- از قرار گیری در محیط های مرطوب خودداری کنید و از مصرف محصولات حاوی الکل بپرهیزید.
دلایل تشکیل جوش های سر سیاه
عوامل مختلفی شانس ایجاد جوش های سرسیاه را افزایش می دهند. سن و تغییرات هورمونی عاملی مهمی در تشکیل جوش های سرسیاه است. درست همانند آکنه ها و برخی دیگر از مشکلات پوستی، تشکیل جوش های سرسیاه نیز در دوران بلوغ (زمانی که تغییر در سطح برخی هورمون ها باعث افزایش تولید سبوم در بدن می شود) شایع است. آندروژن یکی از هورمان های جنسی مردانه است که باعث ترشح بیشتر سبوم و گردش بیشتر سلول های پوستی در دوران بلوغ می شود. هم دختران و هم پسران سطوح بالاتری از آنمدروژن را در دوران بلوغ تجربه می کنند. علاوه بر تغییرات هورمونی دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و استفاده از قرص های ضد بارداری نیز می تواند باعث ایجاد جوش های سرسیاه در میان بانوان شود.
عوامل دیگری که باعث تشدید شکل گیری جوش های سرسیاه می شوند:
- انسداد منافظ پوستی توسط محصولات آرایشی، پوشانده شدن پس از تعریق شدید و پوشیدن لباس های چسبان.
- اصلاح، اپیلاسیون و سایر فعالیت هایی که منجر به باز شدن فولیکول های مو می شود.
- برخی از عوامل که بر روی سلامتی تاثیر منفی می گذارند؛ مانند استرس، سندرم تخمدان پلی کیستیک و سندرم پیش از قائدگی.
- دارو هایی که گردش سلولی را افزایش می دهند، استفاده از دارو های استروئیدی
علائم جوش های سر سیاه
نشانه اصلی این ضایعه، برجستگی های تیره و کوچکی است که جوش های سرسیاه نامیده می شوند. جوش های سرسیاه یکی از علائم آکنه هستند، اما به دلیل اینکه در منافظ باز ایجاد می شوند از جهاتی با سایر ضایعات آکنه متفاوت هستند. جوش های سرسیاه غیر التهابی هستند. این موضوع بدان معناست که آنها آلوده نیستند و مانند آکنه ها و جوش ها باعث ایجاد درد و ناراحتی نمی شوند.
جوش های سرسیاه بافتی برجسته دارند، اما صاف تر از دیگر آکنه ها هستند. جوش های سرسیاه می توانند باعث ایجاد تغییراتی در ظاهر افراد شوند و در نهایت موجب بروز خجالت، مشکلات اجتماعی و روانی در برخی بیماران شود.
درمان جوش های سر سیاه ؛ باید ها و نباید ها
اکثر افرادی که درگیر جوش های سرسیاه هستند، بدون نیاز به مراجعه به پزشک نسبت به درمان این مشکل اقدام می کنند. در این جا لازم است بدانید که برخی فعالیت ها می توانند وضعیت جوش های سر سیاه را بدتر کرده یا باعث تحریک پوست و بروز انواع شدید تری از آکنه شوند. راهکار ها و پیشنهادات زیادی در مورد نحوه درمان جوش های سر سیاه وجود دارد، پس بهتر است ابتدا ببینید کدام راه برای درمان شما مفید تر است.
مواردی که باید برای درمان جوش های سر سیاه رعایت کنید
پاکسازی پوست
- همواره پاکسازی ملایم می تواند به درمان جوش های سر سیاه کمک کند. تا زمانی که شوینده های استفاده شده بیش از حد پوست را خشک نکند. اسکراب های مخصوص برای لایه برداری ملایم صورت می توانند موثر باشند. به دنبال اسکراب هایی باشید که بدون رایحه هستند و مخصوص پوست های حساس طراحی شده اند. از هر شوینده ای پوست شما را بیش از اندازه عادی خشک می کند اجتناب کنید. زیرا خشک کردن بیش از حد پوست ممکن است باعث تحریک تولید اضافی چربی توسط غدد پوستی شده و شرایط را بدتر کند.
لوازم آرایشی و بهداشتی
- توصیه می کنیم که همواره از لوازم آرایشی غیر کومدون زا (Non-Comedogenic) استفاده کنید. این محصولات علاوه بر اینکه منافظ پوستی را مسدود نمی کنند، آنها را شفاف و باز نگهداری می کنند و از تجمع سلول های مرده زیر پوست می کاهند.
درمان های تجویزی
- این دارو ها درمان های موضعی هستند که به طور مستقیم بر روی پوست اعمال می شوند و جوش های سرسیاه را از بین می برند. آزلائیک اسید، سالسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید دارو هایی هستند که به دو صورت نسخه ای و بدون نسخه در داروخانه ها به فروش می رسند. همچنین داروهای حاوی ویتامین A نظیر ترتینوئین(tretinoin)، تازاروتن (tazarotene)و آداپالن (adapalene)برای جلوگیری از تشکیل پلاک ها در فولیکول مو و تقویت گردش سریع تر سلول های پوست تجویز می شوند.
شرایط زمینه ای
- هرگونه مشکل پوستی دیگر مانند اگزما، می تواند درمان جوش های سر سیاه را کمی سخت تر کند. بیماری های زمینه ای پوست بایستی که قبل از جوش های سرسیاه درمان شوند. زیرا درمان موفقیت آمیز بیماری های زمینه ای می تواند منجر به کاهش تراکم و بهبود جوش های سرسیاه شود.
استراحت و آرامش
- از آنجایی که استرس باعث افزایش تولید سبوم در بدن می شود، استراحت کافی و دوری از استرس می تواند منجر به درمان جوش های سرسیاه گردد. از ورزش کردن غافل نشوید، چرا که ورزش استرس را کاهش می دهد.
تغذیه
- تاکنون هیچ گونه تحقیقات مستقلی این موضوع را تایید نکرده است که قطع کردن مصرف سیب زمینی سرخ کرده و یا شکلات باعث کاهش میزان آکنه ها شود. اما همیشه یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی میوه های مختلف و سبزیجات تازه است، برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید واقع می شود. همچنین رژیم غذایی سالم خطر عفونی شدن ضایعات پوستی را به طور چشمگیری کاهش می دهد.
اشتباهاتی که نباید برای درمان جوش های سر سیاه مرتکب شوید
فشار دادن جوش
- جوش های سر سیاه را نترکانید. حتی از ابزار های فلزی که به عنوان پاک کننده جوش های سرسیاه به فروش می رسند استفاده نکنید. زیرا اینکار پوست شما را تحریک کرده و مشکل را بدتر می کند.
بخار دادن پوست
- حمام بخار از قدیم الایام به عنوان درمانی برای جوش ها توصیه گردیده است. زیرا این کار “منافظ پوست را باز می کند”. با این حال صحت این موضوع توسط محققان تایید نشده است. همچنین برخی از مبتلایان به جوش های سر سیاه متوجه گردیده اند که بخار تاثیرات منفی بر روی جوش هایشان می گذارد.
شستشوی شدید
- اسکراب سبوم پوست را از بین می برد. سپس غدد چربی ساز پوست برای جایگزینی سبوم از دست رفته بیشتر کار می کنند. همین امر منجر به مسدود شدن بیشتر منافظ و خطر ایجاد آکنه های التهابی می شود. همچنین نوار های جوش، ماسک ها و وکیوم ها باید به درستی استفاده شوند، زیرا در صورت استفاده نادرست می توانند باعث تحریک و آسیب به پوست شوند.
- قرار گیری در محیط های مرطوب، پوشیدن لباس های تنگ و استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی حاوی الکل
- استفاده از لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست چرب و روغنی
درمان های خانگی جوش های سر سیاه
هیچ روشی موثر تر و ایمن تر از درمان های طبیعی و خانگی جوش های سرسیاه نیست. به خصوص زمانی که این راهکار ها از دل آشپزخانه ی شما بیرون می آیند. در این مقاله از سایت زیباروی، سه راه حل طبیعی برای خلاص شدن از شر جوش های سر سیاه را گردآوری کرده ایم تا با خیالی راحت به پوستی صاف و شفاف دست یابید:
چای سبز
چای سبز نوشیدنی پر خاصیتی است که بیشتر به دلیل توانایی در کوچک کردن منافظ پوست استفاده می شود. یک عدد چای سبز کیسه را در داخل آب جوش بگذارید و اجازه دهید تا آب کاملاً خنک شود. سپس چای کسیه ای را باز کرده و برگ های چای سبز را روی قیمت های تحت تاثیر جوش های سرسیاه قرار دهید. این کار را حداقل هفته ای 4 دفعه انجام دهید تا به مرور زمان شاهد ناپدید شدن جوش های سرسیاه صورتتان باشید.
جوش شیرین
جوش شیرین یک لایه بردار طبیعی است که می تواند به طور موثری آلودگی ها را از منافظ پوستی پاک کند. نصف قاشق چایخوری حوش شیرین را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کنید تا ماده خمیری به دست آید. این خمیر را بر روی ناحیه جوش هی سرسیاه بگذارید و 5 الی 10 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید. برای از بین رفتن جوش های سرسیاه کافیست تا این عملیات را هفته ای یکبار تکرار کنید.
عسل
عسل ماده ای شفا بخش که اغلب در درمان های زیبایی استفاده می شود. همه عسل طبیعی دارای خواص آنتی باکتریال و لایه برداری می باشند و می تواند سلول های مرده و دیگر آلودگی ها را از پوست پاک کند. به همین خاطر است که عسل در درمان جوش های سر سیاه بکار می رود. پس از حمام عسل را روی ناحیه مورد نظر بمالید و روی آن را با یک پارچه نازک نخی بپوشانید. اندکی صبر کنید تا عسل بر روی پوستتان خشک شود و سپس به آرامی پارچه را بلند کنید.